Single-Coaching – Beziehungscoaching – Lebensberatung
Im Coaching können Sie sich der eigenen Potenziale, Vorstellungen und der Vision zu Beziehungsthemen und -wünschen bewusst werden und Ihren persönlichen Weg konkretisieren, der Sie den Partner erkennen lässt, der wirklich zu Ihnen passt.
Lösen Sie unbewusste Verstrickungen, entwickeln Sie Ihre Qualitäten und übernehmen Sie selbst die Regie für Ihren persönlichen Liebensfilm!
Ziel des Coaching ist es, dass Sie sich des unbewussten Films bewusst werden, der Ihr Leben und die Liebe bestimmt, damit Sie künftig selbst die Regie übernehmen und den Film nach Ihren Wünschen gestalten.
Häufige Coachingthemen zu Liebe und Partnerschaft sind:
- Bewältigung von emotionalen Verletzungen in Folge einer Trennung
- Unbewusste Einflussgrößen bei der bisherigen Partnerwahl
- Prägungen und Verhaltensmuster, die eine Partnerschaft erschweren
- Probleme im Empfinden und Gestalten partnerschaftlicher Sexualität
- Unsicherheiten in der Gestaltung des eigenen Beziehungsverhaltens
- Kontaktschwierigkeiten während der Partnersuche
- Innere Leitbilder zu Mr. Right und Ms. Perfect
In Beratung & Coaching ist es meine primäre Intention, Ihre angestrebten Veränderungen im Empfinden und Verhalten zu unterstützen und deren Erreichung zu fördern. Ihre Eigenwahrnehmung kann sich erweitern und so sukzessiv neue Einsichten entstehen lassen. Denk- und Verhaltensmuster werden Ihnen bewusst und können, wo hinderlich, verändert werden.
In Coaching und Beratung geht es nicht darum etwas “wegzumachen”, sondern immer um eine ressourcenorientierte Erweiterung Ihrer Wahlmöglichkeiten im Denken, Handeln und Fühlen.
Im Coaching-Prozess setze ich überwiegend Techniken der neuro-linguistischen Programmierung (NLP) und Gesprächstechniken ein. Unterstützend und ergänzend kommen Elemente der Gestalt-, Körper- und Trancearbeit hinzu.
Single-Coaching: Der Ablauf
Was Sie im Single-Coaching erwartet
Der erste Gespräch dient dem gegenseitigen Kennenlernen, der ersten Darstellung Ihres Anliegens sowie der Frageklärung, ob ein Coaching hierfür sinnvoll und geeignet ist.
Im weiteren Verlauf wird Ihnen deutlich, welche Faktoren und Einflüsse bei der Entstehung der problemhaften Situationen zusammenwirken. Häufiger zeigt sich, dass sich die zunächst genannten Themen an der „Oberfläche“ bewegen und weitere Aspekte berücksichtigt werden sollen.
Darauf folgt die konkrete Formulierung Ihrer Ziele, wodurch eine effektive Veränderungsarbeit möglich und deren Zielerreichung für Sie überprüfbar wird. Wertschätzend, aufmerksam, engagiert und empathisch unterstütze, inspiriere und begleite ich Sie dabei, Ihre persönlichen Wahlmöglichkeiten im Denken, Handeln und Empfinden zu erweitern.
Hierbei kommen verschiedene Techniken, Methoden und Übungen zum Einsatz; zum Beispiel wirkungsvolle Interventionen aus der neuro-linguistischen Programmierung (NLP). Je nach Thematik kann auch eine zeitweilige Fortführung des Coaching in Einzelgesprächen sinnvoll sein, bevor die gemeinsame Coachingarbeit als Paar fortgesetzt wird.
Neue Erfahrungen, Perspektiven und Wege
Die Problem- und Eigenwahrnehmung verändert sich im Coaching-verlauf durch erlebens- und erfahrensorientierte Interventionen inner-halb des Paar-Alltages. Positionswechsel ermöglichen neue Einsichten, bislang Schwieriges wird zugänglich und Problemdenken verändert sich zum Lösungsdenken, woraus sich im Weiteren realistische Vorstellungen über eine Partnerschaft ergeben. In einem Wandlungsprozess machen Sie die Erfahrung, wie sich beziehungsstörende Strukturen verändern können:
Sie werden sich bewusst, welche Qualitäten Sie in eine Partnerschaft einbringen können, entdecken Entwicklungspotentiale und erweitern Ihre Möglichkeiten zur Gestaltung einer Partnerschaft.
Sie bekommen Zugang zu Ihren tieferen Themen und werden bewusster für die Spiegelungen, die Teil einer Beziehung sind. Mit Spiegelungen meine ich, dass Sie vom Anderen bewusst oder unbewusst bestimmte Aspekte, Fähigkeiten und Verhaltensweisen erwarten, die Sie aus Ihrer Herkunftsfamilie kennen oder die Sie selbst gern hätten. Zu einem Teil reflektiert ein Partner damit Ihre eigenen Lebensthemen. Wenn Sie sich Ihre Spiegelungen anschauen, entdecken Sie sich, den Partner/in und den Wert einer Partnerschaft neu. Sie erkennen die Mechanismen in einer Beziehung und können künftig die Regie für Ihr Gück slebst in die Hand nehmen.
In der Veränderungsphase arbeiten wir ressourcen- und lösungs-orientiert an Ihren Zielen. Bereits erreichte Veränderungen werden Ihnen bewusst und diese positiv verstärkt. Sie entwickeln, von mir unterstützt und begleitet, Lösungen für Ihre Themen und setzen diese in der Realität um. Je nach Themen und persönlichen Ressourcen benötigt diese Phase ihre individuelle Zeit.
Ein Abschlussgespräch des Coachings unterstützt Sie bei der langfristigen Sicherung des Erreichten. Der Vergleich des Ausgangspunktes und des Ziels lässt Sie das Erreichte bewusst werden und sichert die Verwendung Ihrer individuell entwickelten Ressourcen in der Zukunft. Auch im Falle einer vorzeitigen Beendigung eines Coachings empfiehlt es sich, diesen Prozess-Schritt zur Bewusstmachung und Sicherung des Erreichten durchzuführen.